Ich starte in Marseille und erreiche nach ein paar Hügeln die Durance, der ich nun durch die Provence folge. Hinter Sisteron mache ich einen Abstecher durch das Tal des Buëch bis Gap. Hier beginnt die Fahrt durch die Hochalpen der Dauphiné. Am 'Lac de Serre-Ponçon' treffe ich erneut auf die Durance, die ich bis in Frankreichs höchstgelegene Stadt, Briançon, begleite.
Nun beginnt der Aufstieg durch die Cottischen Alpen zum Col de Montgenèvre und kurz darauf in Italien ins über 2000m hoch gelegene Sestriere. Durch das Chisone-Tal rolle ich dann an der riesigen Fenestrelle-Festung vorbei nach Turin hinab. Weiter geht es durch die Ebene über Novara in die lombardische Hauptstadt Mailand. Nach dem Besuch der hübschen Städte Crema und Brescia fahre ich durch das Val Sabbia zum romantischen Idrosee und weiter durch das Ampolatal zum Ledrosee. Der spektakulärste Teil der Reise folgt auf der Ponalestraße, die nur für Radfahrer und Fußgänger etliche hunderte Höhenmeter steil bergab zum Gardasee führt. Hinter Riva del Garda setze ich in das Etschtal über und fahre dort bis Trient. Zum Schluss der Reise wartet mit einem genussvollen Radweg durch das reizvolle Suganertal ein weiteres Highlight der Reise auf mich, die ich in Treviso beende.